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人怎么做到更好的控制情绪
  • 青年之声网友_27891
  • 如题
  • 阅读: 853
  • 32条回答
  • 时间: 2016-11-29 18:32:58
  • 站在对方立场思考,保持心态平和。

  • 回答时间:2017-09-18 20:07
  • 青年之声网友_23086
  • 无论遇到什么事,先不要冲动,冷静下来想想后果,凡事三思

  • 回答时间:2017-08-30 12:04
  • 青年之声网友_12963
  • 深呼吸,轻音乐,生气会变老

  • 回答时间:2017-08-29 21:25
  • 当你控制不住自己情绪的时候要学会合理的去发泄情绪,比如跑步听音乐什么的,同时也要学会转移注意力

  • 回答时间:2017-08-29 15:50
  • 对有些问题别太去深究,越想越烦,越想自己越控制不住情绪。

  • 回答时间:2017-08-29 11:04
  • 人有时候需要发泄一下,有条件的话可以去健身什么的,发泄身体多余的精力

  • 回答时间:2017-08-29 10:51
  • 回答时间:2017-05-21 19:52
  • 不要冲动的做决定发脾气,深呼吸,冷静下来,再行动

  • 回答时间:2017-05-19 12:51
  • 青年之声网友_90933
  • 多运动多发泄

  • 回答时间:2017-05-18 22:48
  • 青年之声网友_84280
  • 自己一个人静下来

  • 回答时间:2017-05-18 19:28
  • 回答时间:2017-05-18 19:12
  • 放空自己,把自己调整好。

  • 回答时间:2017-05-11 23:03
  • 回答时间:2017-05-10 23:19
  • 学会好好调节自己的情绪,不要过多去执着一些小事

  • 回答时间:2017-05-10 19:31
  • 回答时间:2017-05-10 08:38
  • 青年之声网友_24676
  • 多听音乐,多读书。

  • 回答时间:2017-05-09 22:16
  • 任何使你情绪激动的事,在做决定或者干什么的时候,转过头深呼吸几次。

  • 回答时间:2017-05-09 21:04
  • 做一些事情让自己冷静下来
  • 回答时间:2017-05-09 13:14
  • 青年之声网友_61887
  • 我觉得控制情绪,要做到换位思考,谁让你的情绪变化,你不要着急去和别人说,要从自己出发,考虑一下。
  • 回答时间:2017-05-06 15:02
  • 青年之声网友_27412
  • 听音乐
  • 回答时间:2017-05-06 14:13

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